通勤中はスマホを片手に、仕事ではPCに向かいっぱなし。現代人は目を酷使する毎日。ふと鏡を見たとき、疲れた顔に自分でびっくりしませんか？
ビタミンカラーを生活に取り入れて、家にいる間にリフレッシュ＆エネルギーチャージをしちゃいましょう！
そもそもビタミンカラーってどんな色？
レモンの黄色やオレンジの橙や赤、ライムのライトグリーン等など、柑橘系に見られる、ビビッドなカラーです。
ビタミンCなどを多く含む柑橘系の果物に多い色からビタミンカラーと言われるようになりました。
ビタミンカラーを生活に取り入れるだけで、食欲促進、ストレス解消、元気になるといわれています。
元気になりたいなら、赤を取り入れよう。
ビタミンカラーの中でも、赤や橙は熱やエネルギーなど、生命力の強さを感じさせる色です。
赤い部屋に入ると、血流が良くなったり、エネルギッシュになったりと、他のどの色より刺激を受けます。
ですが、真っ赤に統一されたインテリアや部屋は落ち着きませんよね。
休息したいプライベートな生活空間には、少し刺激が強すぎるかもしれません。
赤の色調の部屋やインテリアには、補色のグリーンを添えてみて！
色相環（いろそうかん）という配色の関係では、赤と緑はちょうど逆の場所にある色です。
インテリアに使えば、お互いがお互いを補い合って、全体のバランスがとりやすくなります。
また、赤と緑は食べ物にも良く登場する色で、食欲増進にもつながるので、健康に気を使いたい人にはオススメの組み合わせの色です。
ビタミンカラーといえば、黄色！太陽や光のように、明るく活発なイメージに。
黄色は、有彩色の中でも、もっとも明るい色です。
黄色い声、という言葉もあるように黄色は良く通る音、明るいといったイメージがあります。
華やかなカラーは気分を明るくし、また集中力や注意を高める効果もあります。
太陽や光を連想させる色なので、カーテンやベッドカバーの色に使えば、良い目覚めで朝を迎えられるでしょう。
明るい季節を思わせる、緑と黄色の組み合わせ。
黄色と緑は隣同士の配色関係で、とても調和がとれます。
オレンジやミカンなど、ビタミンカラーの王道の組み合わせですね。
黄色ばかりだと、注意色として無意識に神経を刺激する事があり、疲れてしまいますが、観葉植物を黄色の鉢に植えてみたり、黄色のベッドに緑の枕を組み合わせたりすることで、より自然に近い配色になり、程よい集中とリラックスが、悩み事を解決に向かわせるかもしれません。
落ち着いた緑を取り入れよう。癒し効果バツグンのグリーンインテリア。
疲れているとき、自然と緑色が気になるような事がありませんか？
緑色は目に負担をかけず、眼精疲労の軽減にも効果があると言われています。
中でも、人工的な緑よりも、植物の天然の緑のほうが、安らぎの効果を良く感じることができます。
それは、「ゆらぎ」といわれる自然の不規則なリズムの効果。
微妙な色の変化や葉の重なり具合、大きさや形の複雑さなど、人工的に作り出すのが難しい１つ１つの要素が、「心地よさ」を与えてくれるのです。
部屋の中でも、自分のいつもいる場所から見える範囲に緑色のインテリアや観葉植物を置くと良いでしょう。
緑色は、穏やかな色であると同時に、周りの色に雰囲気を左右されやすい特徴もあります。
緑色を使うときには、その周りに明るい色や、木目調の落ち着く色を配置しましょう。
レモンの黄色やオレンジの橙や赤、ライムのライトグリーン等など、柑橘系に見られる、ビビッドなカラーです。
ビタミンCなどを多く含む柑橘系の果物に多い色からビタミンカラーと言われるようになりました。
ビタミンカラーを生活に取り入れるだけで、食欲促進、ストレス解消、元気になるといわれています。
元気になりたいなら、赤を取り入れよう。
ビタミンカラーの中でも、赤や橙は熱やエネルギーなど、生命力の強さを感じさせる色です。
赤い部屋に入ると、血流が良くなったり、エネルギッシュになったりと、他のどの色より刺激を受けます。
ですが、真っ赤に統一されたインテリアや部屋は落ち着きませんよね。
休息したいプライベートな生活空間には、少し刺激が強すぎるかもしれません。
赤の色調の部屋やインテリアには、補色のグリーンを添えてみて！
色相環（いろそうかん）という配色の関係では、赤と緑はちょうど逆の場所にある色です。
インテリアに使えば、お互いがお互いを補い合って、全体のバランスがとりやすくなります。
また、赤と緑は食べ物にも良く登場する色で、食欲増進にもつながるので、健康に気を使いたい人にはオススメの組み合わせの色です。
ビタミンカラーといえば、黄色！太陽や光のように、明るく活発なイメージに。
黄色は、有彩色の中でも、もっとも明るい色です。
黄色い声、という言葉もあるように黄色は良く通る音、明るいといったイメージがあります。
華やかなカラーは気分を明るくし、また集中力や注意を高める効果もあります。
太陽や光を連想させる色なので、カーテンやベッドカバーの色に使えば、良い目覚めで朝を迎えられるでしょう。
明るい季節を思わせる、緑と黄色の組み合わせ。
黄色と緑は隣同士の配色関係で、とても調和がとれます。
オレンジやミカンなど、ビタミンカラーの王道の組み合わせですね。
黄色ばかりだと、注意色として無意識に神経を刺激する事があり、疲れてしまいますが、観葉植物を黄色の鉢に植えてみたり、黄色のベッドに緑の枕を組み合わせたりすることで、より自然に近い配色になり、程よい集中とリラックスが、悩み事を解決に向かわせるかもしれません。
落ち着いた緑を取り入れよう。癒し効果バツグンのグリーンインテリア。
疲れているとき、自然と緑色が気になるような事がありませんか？
緑色は目に負担をかけず、眼精疲労の軽減にも効果があると言われています。
中でも、人工的な緑よりも、植物の天然の緑のほうが、安らぎの効果を良く感じることができます。
それは、「ゆらぎ」といわれる自然の不規則なリズムの効果。
微妙な色の変化や葉の重なり具合、大きさや形の複雑さなど、人工的に作り出すのが難しい１つ１つの要素が、「心地よさ」を与えてくれるのです。
部屋の中でも、自分のいつもいる場所から見える範囲に緑色のインテリアや観葉植物を置くと良いでしょう。
緑色は、穏やかな色であると同時に、周りの色に雰囲気を左右されやすい特徴もあります。
緑色を使うときには、その周りに明るい色や、木目調の落ち着く色を配置しましょう。
コツ・ポイント
色の意味と、その部屋にいる時にどんな自分でいたいかを考えて色のコーディネートを考えると、より一層生活が楽しくなりますよね。
ビタミンカラーは、人に活力を与える色です。自宅だけではなく、会社のデスク等でも取り入れてみてはいかがでしょうか。
