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ホーム > 美容・健康

「ホットフルーツ」で身体の中から健康美を手に入れる♡美容効果抜群のレシピ7選

2018年9月13日1335 Views

美容効果絶大のホットフルーツを取り入れてからだの中から健康になりましょう。フルーツはビタミンも豊富で美容・健康に効果的と言われていますよね。でもそのまま食べるとからだを冷してしまいそうです。そんなときは

お金をかけずに部屋を加湿。エコで経済的な格安加湿をご紹介

2018年9月11日11634 Views

冬は部屋が乾燥しやすくなりますね。乾燥した部屋では、ウィルスが活発化し風邪をひきやすい環境になると言われています。一般的に湿度は50~60パーセントを保つのが理想です。そこで電気代も気になる昨今、エコで

体質は血液型で決まる!血液型でわかる身体に合う食材とは

2018年4月17日5094 Views

体内を流れる血液は体重60kgの成人で約4,000mlといわれています。体内を駆け巡り重要な役割を果たす血液。その血液はご存知のように「型」があり分類されていますね。ABO式血液型です。性格占いなどで知

100円ショップの水筒が秀逸。便利なアイデア水筒もご紹介

2018年4月3日21677 Views

100円ショップの水筒がとても便利だって知っていましたか?100円と侮るなかれ、便利なアイデアや機能をもった水筒がいっぱいなんです!毎日の生活にプラスするだけで、エコで経済的な生活が送れちゃいます。気軽

朝活しよ♪ダイエットも美容も家事もいいことづくめ!早起きしてやるべき9つのこと

2018年3月23日1232 Views

早朝は何をしてもはかどる時間。その時間に何をしているかの積み重ねで人生が決まるという人もいます。世界中の成功者や有力者も実践しているという朝活。家族が起きてくる前に1時間早く起きるのを習慣にして美と健康

夏でもゆっくりバスタイムを楽しみたくなる!とっておきのバスルームがある部屋5選

2017年6月14日1508 Views

暑い日が続くと、ついついシャワーですませてしまいがちですが、健康や美容のためには、一日の終わり、ゆっくりと温かいお湯に浸る時間を持ちたいものです。夏でもついつい長居してしまうような、とっておきのバスルー

豆乳スムージーの魅力とアレンジ方法

2017年6月14日2036 Views

最近頻繁に耳にする「スムージー」という言葉ですが一体どんな飲み物を指すのか知っていますか?女性に欠かせないビタミンや栄養素がたっぷり詰まった野菜やフルーツと脂肪燃焼効果や美肌作りが期待される豆乳とを合わ

人気のシャンプーランキング!おすすめの16アイテムを紹介

2017年6月13日1909 Views

自分にあったシャンプーを見つけるのって難しいですよね。いろいろな種類を使ってみて試しているという方も多いのではないでしょうか?でもたくさん種類があるので、選ぶだけでも迷ってしまいます。そんな方々におすす

おにぎりを食べて痩せる!? 今大注目のおにぎりダイエットって?

2017年5月22日2270 Views

今、メディアなどでも話題の「おにぎりダイエット」、本当に食べて痩せるの?と疑問をお持ちの方も多いと思います。ココでは、今大注目のおにぎりダイエットの基礎情報とポイントや注意点、オススメのおにぎりレシピも

水切りヨーグルトが絶品スイーツに。腸内環境も整えるスゴイ効能

2017年4月15日4519 Views

ヨーグルトの整腸作用は有名ですよね。そのヨーグルトを水切りするだけで、もっと栄養価が高く、濃厚でまるでクリームチーズのようなヨーグルトが出来上がります。ひと工夫して、ダイエットや美肌効果のある水切りヨー

白髪染め商品の種類と選び方。知らないと後悔する白髪染めの知識

2017年3月30日2027 Views

年齢と共に髪にポツポツと出てくる白髪は、人によっては20代からのお付き合いとなります。それを染める白髪染めは、長く使うものだからこそちゃんとしたものを選びたいですね。事前に知っておけば髪にもお財布にも優

「パクチーゼ」って知ってる?おいしくてキレイになれる秘密の調味料

2017年2月28日2092 Views

皆さんは「パクチーゼ」をご存知ですか?今、パクチーファンの間で秘かなブームになっているんです。好き嫌いが分かれるパクチーですが、好きな方はとことん好きという方が多いですよね。そんなパクチーファンをうなら

キッチン便利グッズが進化!あったらいいな、が実現!

2017年1月18日2538 Views

「こんなキッチングッズがあったら便利だな~♪」と考えたことないですか?キッチングッズは、驚くほど日々進化しています。あったらいいなと思っていたグッズも、どんどん商品化して料理がとっても簡単にできるように

簡単!酒粕で甘酒を作ろう!効果とアレンジレシピもご紹介

2017年1月4日2674 Views

「飲む点滴」と呼ばれ、美容や健康に良いとされている甘酒。一般的には「酒粕甘酒」と「麹甘酒」の2種類に分けられますが、今回は酒粕を使った甘酒に注目!栄養成分たっぷりの酒粕甘酒には一体どんな特徴があるのか?

アーモンドミルクは美容・健康に効果抜群!効能や美味しいレシピまとめ

2016年12月30日2072 Views

アメリカやヨーロッパで高い人気を誇り、日本でも人気を集めているアーモンドミルク。アーモンドは美容にも健康にも良い効果がたっぷり含まれたスーパーフードで、そんなアーモンドの効果をさらに高めてくれるのがアー

ホットスムージーで”冬美活”を始めるなら今!体が温まるかんたんレシピ♪

2016年11月29日1725 Views

秋も本格的に深まり、あと一歩で冬が来そうな気配を感じますね。そろそろ寝具の衣替えをしたり、アウターを着始めたという方も多いのではないでしょうか。この時期から気になる「冷え」は女性の大敵ですよね。そんな時

話題の酒粕パックを徹底ガイド。作り方から市販の酒粕コスメまで

2016年11月8日4344 Views

ずっと前からツィッターのつぶやきにたびたび出てくる「酒粕パック」。本当に美肌効果があるようで、試した人はそのつるつるぶりにびっくり。日本古来からある日本酒からできた酒粕は凄いパワーを秘めています。そんな

秋の夜長は良い睡眠を!美を生み出す睡眠のゴールデンルール

2016年10月28日1424 Views

読書?スポーツ?趣味?秋は夜更かしをしがちですが、やっぱり健康と美はよい睡眠から。快適な睡眠の取り方とおすすめ寝具をご紹介!食べ物と同じくらい睡眠にも気を使ってスッキリ元気な毎日を。

ダイソー渋谷店の情報をご紹介。アクセス&おすすめ商品をチェック!

2016年10月10日2872 Views

大手の100円ショップチェーン店ダイソーは、多くの人であふれかえる街、渋谷にも店舗を構えています。非常に豊富な商品を取りそろえていますが、実際にはどういった商品を扱っているのでしょうか?ここでは、渋谷に

痩せる食べ物を知りたい!効果的な食べ方もご紹介!

2016年5月16日1549 Views

女性にとって、美しいスタイルをキープすることは悩みの種ですよね。「痩せてる人=美しい人」ではないとわかっていても、できるならば痩せたい!と思ってしまうものです。何ごともバランス良くがポイントですが、少し

乾燥シーズン到来!おすすめハンドクリーム大公開

2016年5月1日1378 Views

水仕事の多い女性は冬場手が荒れてしまう人が多いですよね。乾燥に冷えで手がカサカサなんてことも少なくないです。きれいな手は男性の憧れ!すべすべしっとりの指先にするためにおすすめのハンドクリームを紹介します

美容にも健康にも♡優しい甘酒お菓子レシピ七選

2016年4月6日1525 Views

年末年始!甘酒を飲む機会も多いと思いますが市販の甘酒を使ってお菓子を作ってみませんか?甘酒は既に分解された状態なので消化にもいいしなにより酵素のおかげで栄養も満点、風邪のひきはじめや予防にもいいとされ飲

鏡風水で運気をアップ! おすすめポイントや基本知識まとめ

2016年4月5日4592 Views

鏡は太古の昔から受け継がれる「神聖なもの」。ご神体として鏡が奉納されている神社もありますね。鏡は風水でも良い運気を呼び込み、悪い運気を遠ざける「幸運のアイテム」として重宝されています。今回は「鏡風水」に

風呂の鏡はなぜ曇る?曇り対策まとめ

2016年2月25日3065 Views

お風呂の鏡、気づいたら白っぽく曇っていて、スポンジでこすってみてもなかなか綺麗にならないことってありますよね。お風呂の鏡が曇る原因と対策を知って、気持ちのいいピカピカの鏡を取り戻しましょう!

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