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お金をかけずに部屋を加湿。エコで経済的な格安加湿をご紹介
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体質は血液型で決まる！血液型でわかる身体に合う食材とは
体内を流れる血液は体重60kgの成人で約4,000mlといわれています。体内を駆け巡り重要な役割を果たす血液。その血液はご存知のように「型」があり分類されていますね。ABO式血液型です。性格占いなどで知
100円ショップの水筒が秀逸。便利なアイデア水筒もご紹介
100円ショップの水筒がとても便利だって知っていましたか？100円と侮るなかれ、便利なアイデアや機能をもった水筒がいっぱいなんです！毎日の生活にプラスするだけで、エコで経済的な生活が送れちゃいます。気軽
朝活しよ♪ダイエットも美容も家事もいいことづくめ！早起きしてやるべき9つのこと
早朝は何をしてもはかどる時間。その時間に何をしているかの積み重ねで人生が決まるという人もいます。世界中の成功者や有力者も実践しているという朝活。家族が起きてくる前に1時間早く起きるのを習慣にして美と健康
夏でもゆっくりバスタイムを楽しみたくなる！とっておきのバスルームがある部屋5選
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豆乳スムージーの魅力とアレンジ方法
最近頻繁に耳にする「スムージー」という言葉ですが一体どんな飲み物を指すのか知っていますか？女性に欠かせないビタミンや栄養素がたっぷり詰まった野菜やフルーツと脂肪燃焼効果や美肌作りが期待される豆乳とを合わ
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おにぎりを食べて痩せる!? 今大注目のおにぎりダイエットって？
今、メディアなどでも話題の「おにぎりダイエット」、本当に食べて痩せるの？と疑問をお持ちの方も多いと思います。ココでは、今大注目のおにぎりダイエットの基礎情報とポイントや注意点、オススメのおにぎりレシピも
水切りヨーグルトが絶品スイーツに。腸内環境も整えるスゴイ効能
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白髪染め商品の種類と選び方。知らないと後悔する白髪染めの知識
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簡単！酒粕で甘酒を作ろう！効果とアレンジレシピもご紹介
「飲む点滴」と呼ばれ、美容や健康に良いとされている甘酒。一般的には「酒粕甘酒」と「麹甘酒」の2種類に分けられますが、今回は酒粕を使った甘酒に注目！栄養成分たっぷりの酒粕甘酒には一体どんな特徴があるのか？
アーモンドミルクは美容・健康に効果抜群！効能や美味しいレシピまとめ
アメリカやヨーロッパで高い人気を誇り、日本でも人気を集めているアーモンドミルク。アーモンドは美容にも健康にも良い効果がたっぷり含まれたスーパーフードで、そんなアーモンドの効果をさらに高めてくれるのがアー
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