人は、まっすぐに立っている姿勢が最も負担のない姿勢といわれていますが、体を休める睡眠時間はその姿勢は崩れやすくなります。快眠のために、マットレスはとても重要な役割があり、自分の体をしっかり心地よく支えてくれるマットレス選びが肝心です。今回ははマットレスのタイプとメーカー別に、それぞれの特徴やおすすめのマットレスをご紹介したいと思います。
主な使い方は２タイプ
①ベッドフレームに乗せて使用する
出典: www.vangviet.com
まず、基本的にはヘッドフレームがあり、その上にマットレスを乗せて使う方法です。ホテルライクの贅沢な厚みのあるマットレスで、快適な眠りができます。
②布団に重ねて使う
もうひとつのタイプは、布団に重ねて厚みを出すタイプのマットレスです。メリットは、畳んで収納ができたり、通気性よく保管できるところなど。長く清潔を保つことができたり、体に合わせて変えたりもできます。
今回は、前者のベッドをお使いの方にふさわしいマットレスについて主に取り上げてみたいと思います。
1.ポケットコイルマットレス
出典: xn--68j5e4ch4o8h8b0216a3mb937j9k5ebwi.com
ポケットコイルタイプは、スプリングを不織布の袋に閉じ込めており、体のラインや重さに合わせて、体を「点」で支えるため、特定の部位に負担がかからない特長があります。体圧分散性に優れているので、正しい寝姿勢を保ちながら快適な睡眠ができます。また、ご夫婦や家族で眠る場合にも、振動が伝わりにくく、大切な家族への睡眠妨害の不安も減ります。
IKEAのHESSENGポケットスプリングマットレス
出典: www.ikea.com
天然ラテックス、馬毛、コットン、ウール、リヨセルなどの天然素材を使っている贅沢なマットレス。ふつうとかためから選べます。さらに、IKEAのマットレスは、購入日から90日までは商品交換が可能という、快適さに満足してもらうためのサービスも充実。
MUJI の高密度ポケットコイルマットレス
出典: www.a-zrecycle.com
無印良品からも本格マットレスが種類豊富に出ています。無印のマットレスは、コイル数を大幅に増やし、極めて小さな点で支えることで、それぞれのコイルがより体に沿いやすい仕組みを追求しています。そのため、バランスよく体を支え、安定した寝心地を保つことができます。
ディノスの「マットレス付き・すのこベッド」
出典: www.dinos.co.jp
高品質の家具で定評のディノスから、ポケットコイルマットレス付きのヘッドです。床板は通気性のいい桐すのこタイプでできているので、長く愛用できそうな一品です。シングルからダブルまでサイズも揃っています。
2.ボンネルコイルマットレス
出典: xn--68j5e4ch4o8h8b0216a3mb937j9k5ebwi.com
ボンネルタイプは、スプリングを螺旋状に複雑にした硬めのスプリングが特長で、ハリや程よい反発のある感触です。マットレスの面全体で連結したコイルを支えるため、部分的に沈んだりといったことがありません。体が大柄な方や、うつぶせ寝の多い方にぴったりです。また、価格もリーズナブルなので、短期的に利用したい学生さんや単身赴任の方などにもおすすめのタイプです。
例えば王道は「フランスベッド」
出典: xn--68j5e4ch4o8h8b0216a3mb937j9k5ebwi.com
伝統的な国内最大手のブランドである「フランスベッド」は、独自のボンネルコイルを開発しており、適度な硬さを保ち不要な落ち込みを一切取り除いたマットレスです。お値段は少々高めですが、毎日の睡眠を考えた時には理想的なマットレスとえます。また、フランスベッドは、シンプルなフレームとセットになった商品も多数。お部屋のコーディネートに飽きのこない一生もののベッドでしょう。
MUJI 脚付マットレス
出典: www.muji.net
ボンネルコイルを使った、木製の脚付きヘッドマットレス。フレームがない分、コンパクトで、ワンルームなどの狭い部屋にぴったりです。洗濯機で洗えるカバーで、より簡単にメンテナンスできるのも特徴です。
3.低反発タイプマットレス
出典: item.rakuten.co.jp
低反発タイプは、これまでのタイプとはことなり、体を沈めて快適な睡眠をもたらすタイプのマットレスです。体型や姿勢に合わせて柔軟に形状を変えることができる素材です。体圧分散効果ももちろんあり、寝ている最中、腰や肩への負担を最小限に和らげることができる上質のマットレスです。
王道は「Tempur(テンピュール)」
出典: item.rakuten.co.jp
沈み込みが心地よいテンピュールは、価格もそれなりにしますが、長い目で見て体のためを考えた時に、健康的な睡眠時間がお約束できる品質の商品といえます。
テンピュールは重ねるタイプの「トッパー」も人気
布団に重ねて使うタイプのトッパーですが、お持ちのベッドが硬い場合や、寝心地を快適にしたいということで重ねるマットレスをご購入する方も多い様です。
4.高反発タイプマットレス
ニトリの高反発ラテックスマットレス
出典: www.nitori-net.jp
体圧を均一に分散させながら押し上げる「高反発ラテックスマットレス」です。かたさの違う７つのゾーンで正しい寝姿勢を保つことがでいます。ハイヘッドや、チェストヘッドなどに重ねて使うのに便利な薄さです。
①ベッドフレームに乗せて使用する
出典: www.vangviet.com
まず、基本的にはヘッドフレームがあり、その上にマットレスを乗せて使う方法です。ホテルライクの贅沢な厚みのあるマットレスで、快適な眠りができます。
②布団に重ねて使う
もうひとつのタイプは、布団に重ねて厚みを出すタイプのマットレスです。メリットは、畳んで収納ができたり、通気性よく保管できるところなど。長く清潔を保つことができたり、体に合わせて変えたりもできます。
今回は、前者のベッドをお使いの方にふさわしいマットレスについて主に取り上げてみたいと思います。
出典: xn--68j5e4ch4o8h8b0216a3mb937j9k5ebwi.com
ポケットコイルタイプは、スプリングを不織布の袋に閉じ込めており、体のラインや重さに合わせて、体を「点」で支えるため、特定の部位に負担がかからない特長があります。体圧分散性に優れているので、正しい寝姿勢を保ちながら快適な睡眠ができます。また、ご夫婦や家族で眠る場合にも、振動が伝わりにくく、大切な家族への睡眠妨害の不安も減ります。
IKEAのHESSENGポケットスプリングマットレス
出典: www.ikea.com
天然ラテックス、馬毛、コットン、ウール、リヨセルなどの天然素材を使っている贅沢なマットレス。ふつうとかためから選べます。さらに、IKEAのマットレスは、購入日から90日までは商品交換が可能という、快適さに満足してもらうためのサービスも充実。
MUJI の高密度ポケットコイルマットレス
出典: www.a-zrecycle.com
無印良品からも本格マットレスが種類豊富に出ています。無印のマットレスは、コイル数を大幅に増やし、極めて小さな点で支えることで、それぞれのコイルがより体に沿いやすい仕組みを追求しています。そのため、バランスよく体を支え、安定した寝心地を保つことができます。
ディノスの「マットレス付き・すのこベッド」
出典: www.dinos.co.jp
高品質の家具で定評のディノスから、ポケットコイルマットレス付きのヘッドです。床板は通気性のいい桐すのこタイプでできているので、長く愛用できそうな一品です。シングルからダブルまでサイズも揃っています。
出典: xn--68j5e4ch4o8h8b0216a3mb937j9k5ebwi.com
ボンネルタイプは、スプリングを螺旋状に複雑にした硬めのスプリングが特長で、ハリや程よい反発のある感触です。マットレスの面全体で連結したコイルを支えるため、部分的に沈んだりといったことがありません。体が大柄な方や、うつぶせ寝の多い方にぴったりです。また、価格もリーズナブルなので、短期的に利用したい学生さんや単身赴任の方などにもおすすめのタイプです。
例えば王道は「フランスベッド」
出典: xn--68j5e4ch4o8h8b0216a3mb937j9k5ebwi.com
伝統的な国内最大手のブランドである「フランスベッド」は、独自のボンネルコイルを開発しており、適度な硬さを保ち不要な落ち込みを一切取り除いたマットレスです。お値段は少々高めですが、毎日の睡眠を考えた時には理想的なマットレスとえます。また、フランスベッドは、シンプルなフレームとセットになった商品も多数。お部屋のコーディネートに飽きのこない一生もののベッドでしょう。
MUJI 脚付マットレス
出典: www.muji.net
ボンネルコイルを使った、木製の脚付きヘッドマットレス。フレームがない分、コンパクトで、ワンルームなどの狭い部屋にぴったりです。洗濯機で洗えるカバーで、より簡単にメンテナンスできるのも特徴です。
出典: item.rakuten.co.jp
低反発タイプは、これまでのタイプとはことなり、体を沈めて快適な睡眠をもたらすタイプのマットレスです。体型や姿勢に合わせて柔軟に形状を変えることができる素材です。体圧分散効果ももちろんあり、寝ている最中、腰や肩への負担を最小限に和らげることができる上質のマットレスです。
王道は「Tempur(テンピュール)」
出典: item.rakuten.co.jp
沈み込みが心地よいテンピュールは、価格もそれなりにしますが、長い目で見て体のためを考えた時に、健康的な睡眠時間がお約束できる品質の商品といえます。
テンピュールは重ねるタイプの「トッパー」も人気
布団に重ねて使うタイプのトッパーですが、お持ちのベッドが硬い場合や、寝心地を快適にしたいということで重ねるマットレスをご購入する方も多い様です。
ニトリの高反発ラテックスマットレス
出典: www.nitori-net.jp
体圧を均一に分散させながら押し上げる「高反発ラテックスマットレス」です。かたさの違う７つのゾーンで正しい寝姿勢を保つことがでいます。ハイヘッドや、チェストヘッドなどに重ねて使うのに便利な薄さです。
コツ・ポイント
エアリーマットレスについての過去記事もぜひ御覧ください。マットレスの最新素材についての説明を詳しく記載しています。⇨ まとめを見る
