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おうち女子会にピッタリ!美容成分たっぷりのイチジクカプレーゼスティック

2017年4月13日1502 Views

今が旬の「イチジク」を使った、美味しくて美容にも嬉しいメニューが届きました。しっかりマリネすることで、ワインによく合う濃厚なお味に仕上げています♡取り分けスマート&片手で楽しめちゃう!火を使わないので、もう一品加えたい時にも大助かりな、優秀おもてなしメニューです。フレイバーオイルはオリーブオイルで代用できるので、デイリーおつまみとしてもオススメです♪

旬の味をぜひ♡

Recipe image legacy id  1222 11 1 1 2 www.bbcgoodfood.com

【材料】16個分
・大きめのイチジク 2個
・バジルフレイバーオイル 大さじ3
・赤ワインビネガー 小さじ2
・プロシュート 8枚
・モッツラレラボール 16個
・バジル 16枚
・串 16本

【作り方】
①一口サイズに16等分したイチジクボール・オイル・ワインビネガーを混ぜ、塩コショウして室温で30分ほどおいてマリネする。
②バジル・モッツァレラ・イチジク・半分にカットしたプロシュートの順で串にさし、マリネ液をかけて出来上がり!

旬のイチジクを使った美容にも嬉しい華やかメニュー。加熱していないので、体が喜ぶ酵素を壊さずまるごといただけます☆
マリネ時間を除けば、10分かからないお手軽さ!女子会やママ会のお供にいかが?フルーツを使った珍しい美味しさに、お喋りもはずむ一品です♪

参考:http://www.bbcgoodfood.com/recipes/1601/marinated-figs-with-prosciutto-mozzarella-and-basi[good food]

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