「豆乳プリン」が最近女性の間で人気なっていることをご存知ですか？豆乳と言えば、美肌効果やダイエットにオススメと人気の食材です。女性の大好きなスイーツにすると、毎日でもおいしく食べることができます。材料3つで作るかんたんレシピをまとめてみたのでご紹介します。
「豆乳プリン」が女性の間で大人気♪
出典: uritted
美肌効果やダイエットにオススメと言われている豆乳を使ったプリンが、今女性の間で大人気になっています。この話題の豆乳プリンはたった3つの材料で作ることができるので、誰でも手軽に挑戦できちゃいます。
低カロリーで毎日のおやつにもぴったりなので、ぜひ作ってみてください。早速作り方をご紹介します。
材料はたったの3つ♪かんたん豆乳プリンの作り方
出典: uritted
豆乳プリンを作る材料はたったの3つでOKです。とってもかんたんで、あっという間にできちゃうのでぜひ作ってみてください。
準備するもの（プリンカップ3個分）
出典: uritted
・豆乳 250ml
・砂糖 30g
・粉ゼラチン（板タイプでもOK） 5g
作り方
出典: uritted
1. 豆乳を600Wの電子レンジで2分くらい加熱します。ゼラチンが溶けるように、80度くらいまであたためます。
2. 豆乳があたたまったら、ゼラチンと砂糖を入れて混ぜ合わせます。
3. 茶こしを使い、容器に液を流し入れます。
4. 冷蔵庫に入れて固まったら、できあがりです。
プルプルで冷たい豆乳プリンのできあがり♪
出典: uritted
ゼラチンを使ったプリンは、あっという間に作ることができます。冷蔵庫で冷やしている間は、ワクワク待つだけ。
夜作っておくと朝食にも活用できるので、挑戦してみてください。
卵を使った豆乳プリンも
準備するもの（マグカップ2つ分）
出典: uritted
・豆乳 300ml
・卵 2個
・砂糖 30g
作り方
出典: uritted
1. 豆乳を600Wの電子レンジで1分30秒くらいあたためます。
2. ボウルに砂糖、卵を入れて混ぜます。
3. ボウルに豆乳を混ぜながら少しずつ加えます。
4. 材料がすべて混ざったら、茶こしを使ってマグカップにゆっくりと注ぎます。
5. 200Wの電子レンジで6分30秒くらい加熱するとできあがりです。
加熱時間はお好みで調整してみてください。
アレンジも楽しめる♪豆乳プリンの参考アイデア
オススメはきなこと黒みつ
出典: miitancafe.exblog.jp
豆乳プリンのトッピングのオススメは、きなこと黒みつのソースです。和風な風味と豆乳の相性は最高です。
きなこを使うことで、よりヘルシーに楽しむことができそうですね。ぜひ1度試してみてください。
黒豆をトッピング
レシピ「お節の残りの黒豆を使って。とろ～りとろける！ほうじ茶豆乳プリン」by yuri さん
黒豆を豆乳プリンにトッピングすると、和菓子のような風味が楽しめます。大人のおやつにぴったりのアレンジなので、ぜひ挑戦してみてください。
プリンにほうじ茶を取り入れた、香り豊かなスイーツです。
ローズヒップソースで
レシピ「豆乳プリン ローズヒップソース」by cocoa13 さん
ローズヒップティーを添えていただく豆乳プリンです。ローズヒップは美容フードとして親しまれています。豆乳と合わせて、女性に嬉しいスイーツを手作りしてみてください。
見た目も上品なので、女子会のデザートにもオススメです。
きなこ×豆乳プリン
レシピ「きなこ豆乳プリン」by ゆずママ さん
きなこを混ぜ込んだ豆乳プリンです。きなこは栄養価も高く、子どもにも人気の食べものです。やさしい香りと口あたりで、毎日のおやつに大活躍してくれます。
きなこを入れるときは、しっかりと混ぜて溶かすと仕上がりも満足できます。
パフェ風に
グラスに盛り付けて、パフェ風にアレンジしても◎抹茶のムースやゼリーと合わせると、食感の違う和パフェをいただくことができます。
3層に重ねると豪華に見えるので、記念日などの食後のデザートに作ってみてください。
やみつきになる豆乳プリン♪
とろとろでリピート必至
- 心-sin- @sin_virtual
- 豆乳プリンとろとろで美味しかった( ‘ω’) カラメルもかけたらもっと美味しい気がする。 https://t.co/07a0aN5AEs
- twitter出典：
- twitter.com
とろとろで何度もリピートしたくなる豆乳プリン。そのままでもおいしいけれど、カラメルをかけるとさらにほっぺが落ちる風味に。お好きなアレンジを加えて楽しんでみてください。
カフェ風の朝食に
- なつめ @ChickenN224
- 今日は祝日❤︎朝ごはんは、柿と洋梨、塩バターロール、ブロッコリーのマヨ海苔巻き、豚ソテー、豆乳プリン(きな粉に黒みつ、 https://t.co/ZYbroib8sm
- twitter出典：
- twitter.com
パンとフルーツのおともに豆乳プリンをプラスすると、カフェ風な朝食に。ちょっと贅沢をしたいときにぴったりのステキなメニューです。きなこと黒みつソースをかけて、和風テイストで楽しんでみてください。
毎日のおやつに豆乳プリンを作ってみよう♪
出典: uritted
からだにやさしい豆乳プリンは、カロリーを気にすることなく食べれるスイーツとして人気です。朝食やティータイム、食後のデザートにもぴったりなので、ぜひ手作りしてみてください。
トッピングなどのアレンジも自在なので、子どもから大人までおいしく食べられるスイーツです。
出典: uritted
美肌効果やダイエットにオススメと言われている豆乳を使ったプリンが、今女性の間で大人気になっています。この話題の豆乳プリンはたった3つの材料で作ることができるので、誰でも手軽に挑戦できちゃいます。
低カロリーで毎日のおやつにもぴったりなので、ぜひ作ってみてください。早速作り方をご紹介します。
出典: uritted
豆乳プリンを作る材料はたったの3つでOKです。とってもかんたんで、あっという間にできちゃうのでぜひ作ってみてください。
準備するもの（プリンカップ3個分）
出典: uritted
・豆乳 250ml
・砂糖 30g
・粉ゼラチン（板タイプでもOK） 5g
作り方
出典: uritted
1. 豆乳を600Wの電子レンジで2分くらい加熱します。ゼラチンが溶けるように、80度くらいまであたためます。
2. 豆乳があたたまったら、ゼラチンと砂糖を入れて混ぜ合わせます。
3. 茶こしを使い、容器に液を流し入れます。
4. 冷蔵庫に入れて固まったら、できあがりです。
プルプルで冷たい豆乳プリンのできあがり♪
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ゼラチンを使ったプリンは、あっという間に作ることができます。冷蔵庫で冷やしている間は、ワクワク待つだけ。
夜作っておくと朝食にも活用できるので、挑戦してみてください。
準備するもの（マグカップ2つ分）
出典: uritted
・豆乳 300ml
・卵 2個
・砂糖 30g
作り方
出典: uritted
1. 豆乳を600Wの電子レンジで1分30秒くらいあたためます。
2. ボウルに砂糖、卵を入れて混ぜます。
3. ボウルに豆乳を混ぜながら少しずつ加えます。
4. 材料がすべて混ざったら、茶こしを使ってマグカップにゆっくりと注ぎます。
5. 200Wの電子レンジで6分30秒くらい加熱するとできあがりです。
加熱時間はお好みで調整してみてください。
オススメはきなこと黒みつ
出典: miitancafe.exblog.jp
豆乳プリンのトッピングのオススメは、きなこと黒みつのソースです。和風な風味と豆乳の相性は最高です。
きなこを使うことで、よりヘルシーに楽しむことができそうですね。ぜひ1度試してみてください。
黒豆をトッピング
レシピ「お節の残りの黒豆を使って。とろ～りとろける！ほうじ茶豆乳プリン」by yuri さん
黒豆を豆乳プリンにトッピングすると、和菓子のような風味が楽しめます。大人のおやつにぴったりのアレンジなので、ぜひ挑戦してみてください。
プリンにほうじ茶を取り入れた、香り豊かなスイーツです。
ローズヒップソースで
レシピ「豆乳プリン ローズヒップソース」by cocoa13 さん
ローズヒップティーを添えていただく豆乳プリンです。ローズヒップは美容フードとして親しまれています。豆乳と合わせて、女性に嬉しいスイーツを手作りしてみてください。
見た目も上品なので、女子会のデザートにもオススメです。
きなこ×豆乳プリン
レシピ「きなこ豆乳プリン」by ゆずママ さん
きなこを混ぜ込んだ豆乳プリンです。きなこは栄養価も高く、子どもにも人気の食べものです。やさしい香りと口あたりで、毎日のおやつに大活躍してくれます。
きなこを入れるときは、しっかりと混ぜて溶かすと仕上がりも満足できます。
パフェ風に
グラスに盛り付けて、パフェ風にアレンジしても◎抹茶のムースやゼリーと合わせると、食感の違う和パフェをいただくことができます。
3層に重ねると豪華に見えるので、記念日などの食後のデザートに作ってみてください。
とろとろで何度もリピートしたくなる豆乳プリン。そのままでもおいしいけれど、カラメルをかけるとさらにほっぺが落ちる風味に。お好きなアレンジを加えて楽しんでみてください。
パンとフルーツのおともに豆乳プリンをプラスすると、カフェ風な朝食に。ちょっと贅沢をしたいときにぴったりのステキなメニューです。きなこと黒みつソースをかけて、和風テイストで楽しんでみてください。
出典: uritted
からだにやさしい豆乳プリンは、カロリーを気にすることなく食べれるスイーツとして人気です。朝食やティータイム、食後のデザートにもぴったりなので、ぜひ手作りしてみてください。
トッピングなどのアレンジも自在なので、子どもから大人までおいしく食べられるスイーツです。
コツ・ポイント
材料3つで作ることができるお手軽「豆乳プリン」はいかがでしたか？女性に嬉しいことづくしの豆乳も、スイーツにすることでさらに食べやすくなります。栄養価の高いヘルシースイーツは毎日のおやつに大活躍するので、ぜひ挑戦してみてくださいね！
