フランキンセンスでアンチエイジングケア！使い方をご紹介します

誰でも一度は聞いたことのある「フランキンセンス」という単語ですが、これは香りの種類なのでしょうか？それとも植物の名前？最初に、フランキンセンスについてみてみましょう。

フランキンセンスはムクロジ目カンラン科ボスウェリア属の樹木で、樹高3-7mの低木です。白か薄い紅色の花を咲かせます。

樹木から分泌される樹脂のことを乳香（にゅうこう）またはフランキンセンスといいます。フランキンセンスの樹木は樹皮の内側に樹液が蓄えられていて、樹皮に傷がつくと液が出てきます。その樹脂を水蒸気蒸留したものがアロマセラピーの精油になります。

「新約聖書」のなかで、イエス・キリスト誕生のお祝いで捧げられた3つの宝物、黄金、没薬(ミルラ)、 そして、乳香(フランキンセンス)としても有名な高貴で神聖な存在です。

フランキンセンスは、古代から現代まで宗教的な儀式には欠かせないもので、エジプトでは、太陽神ラーに捧げるため毎朝焚かれる香りでした。また古代は、病気は悪霊が取り付いて起こるものとされていたため、フランキンセンスで病人を燻蒸して、その人に取り付いている悪霊を祓うのにも使われました。

フランキンセンスは、オリバナムと呼ばれることも多く、古いフランス語で『ほんとうの薫香』を意味する言葉です。
英名の「Frankincence」は、「frank（真正の、自然の）」と「incense（香り）」が合わさった名前です。和名は「乳香」と言い、乳香樹からとれる黄褐色の半透明な樹脂ですが、遠方より運ばれてくる間に、表面が白く粉が吹いたようになるので、乳香と呼ばれるようになったという説と、水に入れると水が乳白色になるから、という説があります。

フランキンセンスは精油を精製する技術のなかった古代から、薫香（木を直接くべて香りを立ちのぼらせる）として利用されてきた歴史の古い香りです。

フランキンセンスの驚くべき効果に「癌細胞を死滅させる」というものがあります。

しかも、ただ死滅させるだけではなく、 癌細胞の増殖も防ぎつつ癌細胞を死滅させることが分かっています。癌細胞は、どんどん全身に転移してしまいますが、それを防ぐことができ、癌細胞を死滅させる働きをします。

フランキンセンスの癌に対する効果は医学的にも証明されています。
例えば、 卵巣癌の進行が進んでいる状態に対して、フランキンセンスを使用したところ癌細胞を死滅させるという研究結果をある大学が発表しています。さらには、脳腫脹の患者にフランキンセンスを使用したところ、脳腫脹の症状が75％以上減ったという事例もあるのです。

このような事実からフランキンセンスは、癌治療においてとても有効なものということが分かっています。

さらに、癌の治療薬とは切っても切れない副作用ですが、フランキンセンスの素晴らしい所は副作用がない、というところです。これに関してもきちんと研究結果が出されています。

癌に対して有効である上に副作用もないフランキンセンスを癌予防としても、私たちの生活にぜひ取り入れてみたいですね。

癌細胞に有効なだけでも素晴らしい特性をもつフランキンセンスですが、他にどのような効果が期待できるのでしょうか？フランキンセンスの効果についてみていきましょう♪

ウッディーで、かすかにレモンのような香りがするフランキンセンスのアロマは、古来より瞑想に用いられてきました。松果体を刺激し、心を安らかにし、平静な感情へと導いてくれる効果があります。

特に過去のできごとに、いつまでも囚われてクヨクヨしているときや、仕事のプレッシャーや試験前で緊張していたりイライラしているときなど、不安や強迫観念にとりつかれている心理状態を、ニュートラルな状態に戻すのに役に立ちます。

呼吸を深め、心を静かにさせ、集中させるので、瞑想やヨガにも向いています。スピリットの世界へつながる香りとも言われています。

フランキンセンスの香りは呼吸を深めるので、胸部の緊張を解いてくれます。そのおかげで免疫力の向上や、喘息・気管支炎などの呼吸器系の不調改善に役立ちます。

また、神経系にも鎮静させながら緩やかに強壮する、優れた機能があります。それは抗鬱や、鎮痛作用につながります。リウマチ、腹痛、月経痛などにいいとも言われています。

心の滞りをなめらかにし、心に静けさをもたらす効果があるフランキンセンスは、抗うつ作用にも優れています。そのため、イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれます。眠る前にその香りを楽しむことによって、上質な眠りにも導いてくれるので、多くのうつの症状に悩む人たちがフランキンセンスをアロマセラピーに取り入れています。

発熱や炎症を引き起こすのはプロスタグランジンという物質です。フランキンセンスはこのプロスタグランジンの合成酵素であるシクロオキシゲナーゼを阻害することで、プロスタグランジンの生合成を抑制し、発熱や炎症を鎮めることができます。

解熱、鎮痛、消炎の作用もあります。炎症を起こしていたり、身体に痛みがある場合に使えるのが、鎮痛剤の代わりとして、フランキンセンスの成分でできたサプリメント「ボスウェリアセラータ」です。

ロイコトリエンという物質は、炎症反応の維持において非常に重要な役割を果たします。ボスウェリアセラータの有効成分のボスウェリア酸は、このロイコトリエンの合成酵素である5-リポキシゲナーゼを阻害することで、ロイコトリエンを抑制し、炎症を鎮めることができると考えられています。

そのため、ボスウェリアセラータを経口摂取すると鎮痛作用にも効果がでます。ちょっとした痛みなどはまず、副作用が気になる薬を投与するのでは無く、サプリメントを試して見るのもいいかもしれませんね。

このフランキンセンスが原料となったサプリメント、ボスウェリアセラータは喘息症状の予防や花粉症などのアレルギー性鼻炎にも効果があると言われています。症状が気になる人はチェックしてみましょう。

フランキンセンスは古来より「若返りの精油」とされ、エジプト人はフランキンセンスを使って、若返りのパックを作り、しわとりをしていた、と言われています。

現在でも、老化した肌の強壮や収れん作用、皮脂のバランスを整えるのに役立ち、炎症を抑え、しわを伸ばすのに効果的とされ、プロのエステティシャンの方もよく使用されています。

フランキンセンスのエッセンシャルオイル（精油）を使うと、分子が小さいので化粧品では届きにくい美容成分を真皮層の肌細胞まで届けてくれます。真皮層まで届くアンチエイジングの美容液といっても良いでしょう。

気になる人はフランキンセンスのエッセンシャルオイルを入手して手作りコスメに挑戦してみましょう♪

植物のエキスを凝縮して作られた精油は香りだけでなく、私たちのお肌や身体への効能が期待できます。もちろん精油同士をブレンドして、自分だけの香りと自分にあった効能のオリジナルを作り出すことも可能です。

フランキンセンスに加えてさらに効能UPが期待できる精油を紹介します。

柑橘系の精油として挙げられるのが、オレンジ、グレープフルーツ、シトロネラ、ベルガモット、マンダリン、ライム、レモン、レモングラス、ユズ、などになります。

柑橘系の果実や、柑橘系の香りがする精油のグループは、万人に好まれる香りで使いやすいのが特徴です。もちろんフランキンセンスとの相性もよく、フランキンセンスの香りをさらに爽やかなものにしてくれます。

また、胃腸の調子を整える効能を持つものが多く、精神的には元気や楽観的な気持ちを与えてくれるので、使い分けるとしたら朝や日中に行うアロマセラピーに最適です。

主に植物の花から抽出されるフローラル系の精油も、フランキンセンスと良く合います。

代表的なフローラル系の精油としてイモーテル、カモミール、ジャスミン、ゼラニウム、ネロリ、パルマローザ、ミモザ、ラベンダー、ローズ、などが挙げれます。

甘く華やかな香りがプラスされるので、癒しや安心感を与えてくれ、瞑想のときや、リラックスしたいとき、安心したいときなど、夜や落ち着いた気分になりたいときに活躍します。

準備するもの：フランキンセンス精油1滴＋マカデミアナッツ油10ml

お風呂上りに化粧水で潤したお肌の上から、1円玉程度の大きさのオイルを使って顔、首、デコルテに塗り丁寧にマッサージします。特にシワや乾燥の気になる目元やほうれいせん等をリフトアップするようにしてみて下さい。

スペシャルケアとして、お風呂の湯船に浸かりながらオイルマッサージをして5分ほどおいてから流してみるのもおすすめです。

マカデミアナッツ油にもアンチエイジング効果が期待できるレシピですが、他にスィートアーモンド油、ホホバ油などを使用しても大丈夫です。各植物から摘出されるキャリアオイルはそれぞれの特性があるので、自分に合う美容成分が含まれたキャリアオイルを探してみましょう。

フランキンセンスを使ったフェイシャルスチームも簡単で効果があります。

熱いお湯（70～80C）を張ったボウルにフランキンセンス精油を1～3滴垂らし、立ち上がる蒸気を顔に当てます。蒸気により毛穴が開き、精油の有効成分が効果的に浸透する方法です。
頭からバスタオルで覆うとサウナ状態になりより効果的です！ゆっくり香りを吸い込むとリラックス効果にもなります。

注意点：フェイシャルスチームの際は、精油成分が目の粘膜を刺激するので必ず目をつぶって行いましょう。

フェイシャルスチームとトリートメントを同時に行いたいときは、クレンジング→洗顔→フェイシャルスチーム→軽くぬるま湯で洗い水分拭き取り→化粧水→フェイシャルトリートメント→必要であれば乳液orクリームという順番が効果的です。

この流れを行うだけで自宅で極上エステが楽しめます。週2-3回を目安に美肌作りに取り組みましょう♪

独自検査基準、※CPTG(Classified Pure Tasted Grade)セラピー等級を設け特許を取得している米国ブランドのドテラ（doTERRA)のオイルは厚生省より食品添加物の認可を受け、飲用が可能です。安全性が保証されているため、アメリカではガン患者の方がフランキンセンスの精油や精油入りのサプリを毎日飲んでいます。

日本ではあまり馴染みのない「精油を飲用する」という方法ですが、通常雑貨屋さんなどで売られているものではなく、きちんと飲用が認められているブランドであれば、効能は肌につける以上に効果的です。

フランキンセンスの精油は抗酸化作用が高いため、日焼けや環境ホルモンなどの影響で細胞のダメージを日々受けている身体やお肌に、サプリメントとして飲むことにより細胞の再生力やダメージの修復を促してくれます。

飲み方としては空のベジタブルカプセルの中にオリーブオイルなどを入れ、精油を数滴足して飲むだけです。精油を飲むことに抵抗がある人は、サプリメントとして売られているフランキンセンスを飲用する方法もあります。

飲む量については、個人個人で身体の反応が変わるので、少量から身体の様子を見ながら摂っていきましょう。人によって許容量も皮膚の敏感さもアレルゲンも違うため、アロマの摂取は自己責任で時間を掛けて、自分にぴったり合う量を探し出す必要があります。

英国生まれのオーガニック＆ナチュラルスキンケアブランド「ニールズヤード　レメディーズ」からはフランキンセンスの香水も販売されています。天然100％エッセンシャルオイルならではの、ナチュラルで美しい香り、また時間で変化していく香りを楽しむことができ、手軽に外出先でもアロマセラピーの一環として利用が可能です。

＊香りの特徴

トップノート：フルーティで、爽やかさの中にきりっとスパイシーな香り。（ライム、ネロリ、ベルガモット、ピンクペッパー）

ミドルノート：ゆっくり呼吸したくなる、朝の深い森をイメージした澄んだ香り。（フランキンセンス、ラベンダー、スパニッシュマジョラム）　

ベースノート：心を落ち着かせる、しっとりとした土の香り。（パチュリ、ベチバー、ミルラ、コパイバ）

フランキンセンスの精油があれば、自分でオリジナルの化粧水を作ることもできます。自分で作れば、コスパも良く、使う成分を自分の肌に合わせて調節したり、好きな有効成分を加えることも可能です。

＊化粧水を保管する容器
　（できればガラス瓶）
＊エビアン水などのミネラルウォーター
　小さじ10
＊ウォッカやジンなどのアルコール
　（アルコール度数が40-50%のもの）
　小さじ1
＊グリセリン 小さじ1
＊グループフルーツシードエキストラクト
　（天然防腐剤）小さじ1/8
＊フランキンセンスのエッセンシャルオイル
　2-3滴

グリセリンは化粧品用濃グリセリン（98%以上）かUSPグレード（99%以上）のものを選びましょう。粘性のある透明の液体で、保湿力を高める効果があります。

化粧品が腐敗しないように天然防腐剤は、必ず使う必要があります。グレープフルーツシードエキストラクトは、グレープフルーツの種からとれた天然防腐剤で服用することもできオススメです。

材料を保管したい容器の中に入れて、よくシェイクします。

化粧水は手作りコスメの中でも一番簡単で挑戦しやすいアイテムです。自分のお肌の調子を見ながらいろんな美容成分を加えてみたり、ブレンドしたりしてオリジナル化粧水作りを楽しんでください。