今日からあなたも“断捨離ガール”♪ 実践のためのヒント集

今回は「断捨離」にスポットをあてていきます。断捨離っていう言葉は知ってるけど、どうやってやればいいのかわからないという人も実は多いのでは？ぜひ自分にあった判断基準を見つけて、実践してみましょう。今日からあなたも断捨離ガールになっちゃうかも!?

断捨離で、笑顔の生活へ

断捨離することで得られる効果は、お部屋がきれいになるだけじゃないんです。

無駄なものがなくなるので、生活が一新し、生活意識が向上します。物が少なくなって圧迫感も減ってくるので、自由と解放感を感じられます。無駄なものを把握したことで、自分の消費傾向もわかり、節約にもつながります。断捨離はイイことばっかり。毎日笑顔でいられますね。

では、どのように実践すればいいのでしょうか？お部屋の場所別に見ていきましょう。

キッチンまわりは「把握しやすく」

キッチンまわりは、毎日使う場所。調味料や調理器具、食器や食品などで汚れやすい場所でもありますよね。そんな悩みを解決できるヒントをお届けします。

[NG] わかりやすさを追求

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キッチンにモノをわかりやすく置いたら、どうしてだめなの？と思われるかもしれません。イイことばかりのようですが、実はこれにはいろいろと問題もあるんです。

外に出してある調理器具や箱は、油ハネやホコリで毎日汚れていきます。そうすると、キッチン全体が汚れていき、掃除の範囲も頻度も増えます。結果的に、また以前の状態にリバウンドしてしまうんです！一時的にはいいのですが、実はこんなキッチンは長続きしないんです。

[OK] 掃除しやすさと収納場所を把握

一番大事なのは、どこに何が入っているかといった、モノの収納場所を把握していることなんです。それがクリアできていれば、ギュッとモノが詰まっているキッチンや引き出しでも大丈夫。多少のハンザツさはあっても、ストレスフリーに過ごせるのです。

最低限の範囲を台ふきで掃除しやすければ、いつまでもキレイに保てますし、器具を探す手間がなければ、効率が良いですよね。

本棚は、断捨離しやすい

本やCDは、気に入っている物以外は、本棚やラックにしまいっぱなしですよね。小さいゆえに、普段は目がいかないことが多いです。でも実は、大きさがない分だけたまってしまう傾向があるんです。

本棚がギュウギュウ……気づいたら本棚を飛び出して、本が床に積みあがっている……あげくのはてに、倒れてケガをしたり。そんな状況を避けるための、断捨離方法を見ていきましょう。

棚の2列目以降に注目

出典: chibidas.com

本やCDを断捨離するときには、2列目以降から整理していくことをオススメします。いつも見える1列目には、お気に入りのものや、よく使うものが置いてある傾向があります。しかし、2列目からはどうでしょうか。ほとんどタイトルさえ覚えていないのではないでしょうか。

一度、2列目以降の本やCDを出してみてください。何年も前のいらない物が、必ずあるはずですよ。

CDはデータにして

出典: www.lifehacker.jp

今は音楽をデータとして取り込むことが多いので、CDを通して聞く機会はほとんどないですよね。データで曲を楽しめる今、CDをとっておく必要ってあるのでしょうか。

CDはデータにしてパソコンなどに取り込み、売るなどして断捨離を実行してみてください。「将来絶対きかない！」と、全部売ってしまった方もいるようですよ。

服の断捨離は、マインド次第

出典: oheya.blog.jp

「あれ可愛い！」「これも可愛い！」なんて言ってると、気がつくと溜まってしまうのが洋服ですよね。ビックリするかもしれませんが、「家の中にあるモノのうち、80％は活かされていないもの」という説もあるくらい。わかってはいるけど、捨てられない。洋服はマインド、気持ちの勝負です。気持ちが変われば、物は減ります。心が変わる「捨てる見分け方」のヒントをご紹介していきます。

[見分け方 1] 残す服を選ぶ

何を捨てるかを決めるのではなく、「何を残すか」で断捨離を始めましょう。

いざ片付けようとしてもたくさんある洋服の中から、捨てるものを決められない……。それは、「これは捨てるべきかな」と捨てるものを探すからです。結果的に時間ばかりかかってしまい、服を右から左に受け流しただけ。疲れてしまいますよね。

だからこそ、「何を残すか」で判断。仕事、プライベートのシーンで、よく着るもの、お気に入りものだけを残していくのです。

ただし、いくらお気に入りでも、サイズが合わなくなったものは処分の対象ですよ。

[見分け方 2] 1年以上着なかった服は捨てる

出典: okajiman.exblog.jp

「なつかしいなぁ～」そんな一年以上も着なかった服、クローゼットにありませんか？久しぶりに見た！ということは、どのシーズンも着なかったということです。まさに、その程度の服。なので、次のシーズンも絶対に着ません！今は必要のないものということですよね。

一年以上着なかった服は、いわば使用期限切れ。仮に今着ても、ときめきは感じません。この機会に思い切って断捨離しましょう！

[見分け方 3] 一度、鏡の前で着てみる

出典: media3.s-nbcnews.com

最終的に迷いに迷ったら、一度鏡の前で着てみることをオススメします。

いざ着てみると、当時の着ていた感じとはちがって見えることがあります。そこで違和感を感じると、捨てる判断がしやすいですよ。

「昔はよく着たから、愛着があるし」「これは高かったから捨てにくい」確かに愛着や価値があると、捨てるのに迷いますよね。過去にしばられていると、今似合う洋服の判断がしづらくなるというデメリットもあります。

キープしておくべきは、今似合う服。上手に気持ちも断捨離して、素敵な生活を始めてくださいね。

それでも迷ったら、期限箱へ

これは本当に最後の手段です。どうしても断捨離できないときの切り札につかってくださいね。

この期限箱に置けるのは、迷ってから1カ月間のみ。ですので、置いた日から1カ月後の日付を箱に書きます。その期限内に使わないものは、この箱に残ります。残ったものは、判断の余地なく全部捨てましょう。

ここに残ったものは、本当に使わないもの。無駄なものを買わないためにも、この期限箱にある服と同じような類似品は買わないように、次回のショッピングの参考にしましょう。

キッチンまわりは、毎日使う場所。調味料や調理器具、食器や食品などで汚れやすい場所でもありますよね。そんな悩みを解決できるヒントをお届けします。

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キッチンにモノをわかりやすく置いたら、どうしてだめなの？と思われるかもしれません。イイことばかりのようですが、実はこれにはいろいろと問題もあるんです。

外に出してある調理器具や箱は、油ハネやホコリで毎日汚れていきます。そうすると、キッチン全体が汚れていき、掃除の範囲も頻度も増えます。結果的に、また以前の状態にリバウンドしてしまうんです！一時的にはいいのですが、実はこんなキッチンは長続きしないんです。

一番大事なのは、どこに何が入っているかといった、モノの収納場所を把握していることなんです。それがクリアできていれば、ギュッとモノが詰まっているキッチンや引き出しでも大丈夫。多少のハンザツさはあっても、ストレスフリーに過ごせるのです。

最低限の範囲を台ふきで掃除しやすければ、いつまでもキレイに保てますし、器具を探す手間がなければ、効率が良いですよね。

本やCDは、気に入っている物以外は、本棚やラックにしまいっぱなしですよね。小さいゆえに、普段は目がいかないことが多いです。でも実は、大きさがない分だけたまってしまう傾向があるんです。

本棚がギュウギュウ……気づいたら本棚を飛び出して、本が床に積みあがっている……あげくのはてに、倒れてケガをしたり。そんな状況を避けるための、断捨離方法を見ていきましょう。

出典: chibidas.com

本やCDを断捨離するときには、2列目以降から整理していくことをオススメします。いつも見える1列目には、お気に入りのものや、よく使うものが置いてある傾向があります。しかし、2列目からはどうでしょうか。ほとんどタイトルさえ覚えていないのではないでしょうか。

一度、2列目以降の本やCDを出してみてください。何年も前のいらない物が、必ずあるはずですよ。

出典: www.lifehacker.jp

今は音楽をデータとして取り込むことが多いので、CDを通して聞く機会はほとんどないですよね。データで曲を楽しめる今、CDをとっておく必要ってあるのでしょうか。

CDはデータにしてパソコンなどに取り込み、売るなどして断捨離を実行してみてください。「将来絶対きかない！」と、全部売ってしまった方もいるようですよ。

出典: oheya.blog.jp

「あれ可愛い！」「これも可愛い！」なんて言ってると、気がつくと溜まってしまうのが洋服ですよね。ビックリするかもしれませんが、「家の中にあるモノのうち、80％は活かされていないもの」という説もあるくらい。わかってはいるけど、捨てられない。洋服はマインド、気持ちの勝負です。気持ちが変われば、物は減ります。心が変わる「捨てる見分け方」のヒントをご紹介していきます。

何を捨てるかを決めるのではなく、「何を残すか」で断捨離を始めましょう。

いざ片付けようとしてもたくさんある洋服の中から、捨てるものを決められない……。それは、「これは捨てるべきかな」と捨てるものを探すからです。結果的に時間ばかりかかってしまい、服を右から左に受け流しただけ。疲れてしまいますよね。

だからこそ、「何を残すか」で判断。仕事、プライベートのシーンで、よく着るもの、お気に入りものだけを残していくのです。

ただし、いくらお気に入りでも、サイズが合わなくなったものは処分の対象ですよ。

出典: okajiman.exblog.jp

「なつかしいなぁ～」そんな一年以上も着なかった服、クローゼットにありませんか？久しぶりに見た！ということは、どのシーズンも着なかったということです。まさに、その程度の服。なので、次のシーズンも絶対に着ません！今は必要のないものということですよね。

一年以上着なかった服は、いわば使用期限切れ。仮に今着ても、ときめきは感じません。この機会に思い切って断捨離しましょう！

出典: media3.s-nbcnews.com

最終的に迷いに迷ったら、一度鏡の前で着てみることをオススメします。

いざ着てみると、当時の着ていた感じとはちがって見えることがあります。そこで違和感を感じると、捨てる判断がしやすいですよ。

「昔はよく着たから、愛着があるし」「これは高かったから捨てにくい」確かに愛着や価値があると、捨てるのに迷いますよね。過去にしばられていると、今似合う洋服の判断がしづらくなるというデメリットもあります。

キープしておくべきは、今似合う服。上手に気持ちも断捨離して、素敵な生活を始めてくださいね。