断捨離で後悔しないための方法とは？失敗しないポイントを確認しよう。

断捨離したいけれど、必要な物まで捨ててしまったり、捨てなきゃよかったと後悔したりと不安はつきものです。やるからには後々失敗したと思いたくないですよね。断捨離を始める前に、断捨離の基本的な考え方や失敗しないポイントを確認して適切に断捨離を行いましょう。

断捨離で後悔している人、続出？

断捨離に失敗？

出典: vibeauty.blogspot.com

みなさんは断捨離をしたことがありますか？自分で上手にできればいいのですが、「捨」の部分で失敗している方も多くいるのだそうです。「何であれ捨てちゃったんだろう」「取っておけば良かった」など、捨て方の判断を間違えると後々後悔してしまったり、逆に捨てたことが気になってストレスになってしまう可能性もあります。

断捨離の基本的な考え方をおさらい！

断捨離(だんしゃり)とは、人生や日常生活に不要なモノを「断つ」また「捨てる」ことで、モノへの執着から解放され(離れる)、身軽で快適な人生を手に入れようという考え方や生き方のことです。

「もったいない」や捨てられないモノを取っておくときに、使わなくなったモノやこれから先使うことの無いモノまでどんどん増えてしまいます。これは最終的には自分の空間スペース(家)を狭くしてしまうことに。快適な生活とは言えない状態になってしまいます。それだけにはとどまらず、モノを持ちすぎることが逆に重荷になってしまうこともあります。

出典: twyxt.us

断捨離はただの片付けではなく、モノへの執着を無くすことが最大のポイント。執着が無くなると身の回りがすっきりとし始め、心もストレスから解放されてすっきりするんです。このコンセプトはヨガの考えを応用したものなのだとか。

失敗しないためには？

それでは断捨離を失敗せず、後悔せず、ポジティブに行えるようにするための注意ポイントや「捨」の判断基準に注目してみましょう。

捨てる基準は自分の基準

出典: thechocolatemile.com

あくまでも捨てる判断の基準は自分の基準にしましょう。「本に書いてあるからこれを捨てる」、「みんなが捨てているから自分も捨てなきゃ」という周りからの基準を自分に押し付けないことが大切です。

大切だと思うモノ、捨てられるモノは人によって違って当たりまえ。自分のペースで行って余計なストレスを作らないようにしましょう。もしそれで何も捨てられないのであれば、「断」の部分に集中するとか、考え方を変えてみても良いですね。

買い直せないものは捨てない

限定販売だったもの、手放してしまったら再び買うことのできないモノなどは特に後悔が残るアイテムです。持っていても使わないモノで、また必要になったら買い直すことができるモノであれば、手放してもいいでしょう。しかし、それができない場合は捨てる前に慎重に考えましょう。

また、家族など一緒に住んでいる人のモノまで勝手に捨ててしまい、後から取り返しのつかないことに、なんてこともあります。もしくは家族と共有しているアイテムも多くありますので、相手の意見も聞いてから決断するようにしましょう。

再利用することでもっと「離」れられる

出典: www.huffingtonpost.com

モノに執着してしまって手放すことに躊躇する場合、そのまま捨てるのではなく、いったん他の方法で再利用してから捨てるのも一つの方法です。例えば衣類を雑巾にする、箸やキッチン用品を掃除用具として使う、などモノに最後の使命を与えてあげると、捨てる側も執着の気持ちより満足感が増えてきます。

また衣類や電化製品などは売ったり、リサイクルしたり、友人にあげるたりすることで、「誰かが使ってくれている」と感じることができ、ただ捨てるよりも満足感が沸いて来ます。少し惜しいなと思うモノも、誰かが使っていると考えることで「なら、いいや」と気持ちが楽になりませんか？

思い出は目でなく心でも思い出せる

写真や初デートで行った映画の半券など、思い出の品は捨てられないモノの一つです。ここで捨てるモノと取っておくモノの線引きが難しい所ですよね。

判断を助ける一つの考え方に、思い出を思い出すために「目で思い出す」方法と「心や記憶で思い出す」方法があります。後者で思い出すことができれば、必ずしもモノを取っておかなくてはいけない、という考え方から離れられますね。

また、元恋人の写真など、「離」すべきアイテムもあります。ここで思い出として取っておくのではなく、捨てることで執着をなくし、よりフレッシュな毎日を送るようにしたいですね。

出典: raster.art.pl

家族に古くから伝わるモノや、大切な写真などは捨てようと思わなくて良いのです。次の代にも残しておきたいような、決してもう一度得ることができないものは大切に残しておきましょう。そのスペースがないのであれば、他の不要なモノを除いて大切なモノが残っていられる空間を作りましょう。

適切な断捨離で快適な暮らしを。

出典: chieful.jp

何でもかんでも捨てればいいというものではありません。買い替えられるモノ、着ようと思っていたけど絶対に着なかった服など、なんとなく取っておいたシールや包装紙など、できるところから断捨離してみましょう。

暮らしを快適にすることが大切です。快適にならない方法や不快な気持ちになってしまうやり方はしないようにしましょう。

出典: vibeauty.blogspot.com

みなさんは断捨離をしたことがありますか？自分で上手にできればいいのですが、「捨」の部分で失敗している方も多くいるのだそうです。「何であれ捨てちゃったんだろう」「取っておけば良かった」など、捨て方の判断を間違えると後々後悔してしまったり、逆に捨てたことが気になってストレスになってしまう可能性もあります。

断捨離(だんしゃり)とは、人生や日常生活に不要なモノを「断つ」また「捨てる」ことで、モノへの執着から解放され(離れる)、身軽で快適な人生を手に入れようという考え方や生き方のことです。

「もったいない」や捨てられないモノを取っておくときに、使わなくなったモノやこれから先使うことの無いモノまでどんどん増えてしまいます。これは最終的には自分の空間スペース(家)を狭くしてしまうことに。快適な生活とは言えない状態になってしまいます。それだけにはとどまらず、モノを持ちすぎることが逆に重荷になってしまうこともあります。

出典: twyxt.us

断捨離はただの片付けではなく、モノへの執着を無くすことが最大のポイント。執着が無くなると身の回りがすっきりとし始め、心もストレスから解放されてすっきりするんです。このコンセプトはヨガの考えを応用したものなのだとか。

それでは断捨離を失敗せず、後悔せず、ポジティブに行えるようにするための注意ポイントや「捨」の判断基準に注目してみましょう。

出典: thechocolatemile.com

あくまでも捨てる判断の基準は自分の基準にしましょう。「本に書いてあるからこれを捨てる」、「みんなが捨てているから自分も捨てなきゃ」という周りからの基準を自分に押し付けないことが大切です。

大切だと思うモノ、捨てられるモノは人によって違って当たりまえ。自分のペースで行って余計なストレスを作らないようにしましょう。もしそれで何も捨てられないのであれば、「断」の部分に集中するとか、考え方を変えてみても良いですね。

限定販売だったもの、手放してしまったら再び買うことのできないモノなどは特に後悔が残るアイテムです。持っていても使わないモノで、また必要になったら買い直すことができるモノであれば、手放してもいいでしょう。しかし、それができない場合は捨てる前に慎重に考えましょう。

また、家族など一緒に住んでいる人のモノまで勝手に捨ててしまい、後から取り返しのつかないことに、なんてこともあります。もしくは家族と共有しているアイテムも多くありますので、相手の意見も聞いてから決断するようにしましょう。

出典: www.huffingtonpost.com

モノに執着してしまって手放すことに躊躇する場合、そのまま捨てるのではなく、いったん他の方法で再利用してから捨てるのも一つの方法です。例えば衣類を雑巾にする、箸やキッチン用品を掃除用具として使う、などモノに最後の使命を与えてあげると、捨てる側も執着の気持ちより満足感が増えてきます。

また衣類や電化製品などは売ったり、リサイクルしたり、友人にあげるたりすることで、「誰かが使ってくれている」と感じることができ、ただ捨てるよりも満足感が沸いて来ます。少し惜しいなと思うモノも、誰かが使っていると考えることで「なら、いいや」と気持ちが楽になりませんか？

写真や初デートで行った映画の半券など、思い出の品は捨てられないモノの一つです。ここで捨てるモノと取っておくモノの線引きが難しい所ですよね。

判断を助ける一つの考え方に、思い出を思い出すために「目で思い出す」方法と「心や記憶で思い出す」方法があります。後者で思い出すことができれば、必ずしもモノを取っておかなくてはいけない、という考え方から離れられますね。

また、元恋人の写真など、「離」すべきアイテムもあります。ここで思い出として取っておくのではなく、捨てることで執着をなくし、よりフレッシュな毎日を送るようにしたいですね。

出典: raster.art.pl

家族に古くから伝わるモノや、大切な写真などは捨てようと思わなくて良いのです。次の代にも残しておきたいような、決してもう一度得ることができないものは大切に残しておきましょう。そのスペースがないのであれば、他の不要なモノを除いて大切なモノが残っていられる空間を作りましょう。

出典: chieful.jp

何でもかんでも捨てればいいというものではありません。買い替えられるモノ、着ようと思っていたけど絶対に着なかった服など、なんとなく取っておいたシールや包装紙など、できるところから断捨離してみましょう。

暮らしを快適にすることが大切です。快適にならない方法や不快な気持ちになってしまうやり方はしないようにしましょう。