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肩甲骨（けんこうこつ）とは、背中にある翼のような形の大きな骨のことです。この部分のストレッチを「肩甲骨はがし」といいます。肩甲骨はがしを始めたら肩が軽くなった、肩こりが解消されたという声が続出しています

気に入ったインテリアでも、長く続けば飽きてくるものです。同じ部屋で、何か変化をつけて暮らしを楽しみたい。今回は、お金をあまりかけずに部屋の雰囲気を一新させる方法をご紹介します。部屋にいるのが、もっと楽し

春先から初夏に向け、100均ではたくさんの造花が店頭に並びます。ダイソーやセリアなどでも手に入るお手頃価格の造花は、実は本物さながらのクオリティ！あっと驚く、造花を使ったステキなインテリアを集めてみまし

テーブルの下やデッドスペースを生かした収納技をご紹介！お家で散らかる細々としたものの収納、困っていませんか？いつでも手に届く場所に置いておきたいけど、目に付く場所に置くのもスッキリしない……。そんなとき

ニトリといえば安くて使い勝手がよく、コスパも高いアイテムの宝庫ですよね！そんなニトリで人気に火がつき始めた商品が「吊り戸棚ストッカー」なんです！数ある収納アイテムの中でなぜ人気なのでしょうか……？その人

季節の家電から日用品、おもちゃまで、いろいろなものを閉まう収納スペース。ごちゃごちゃしすぎて、行方不明になったり、面倒で取り出すのを諦めたりすることはありませんか？限られたスペースだからこそ、使い勝手は

最近では、インテリアを壁に飾ってウォールデコを楽しむ方も多いです。でも、画鋲（がびょう）で壁に穴をあけることに抵抗を感じていませんか？特に賃貸にお住まいの方は、できるだけ壁にキズはつけたくないですよね。

ナチュラルでカフェ風なインテリアをつくりたい！と思っている方は、セリアのパーテーショントレイを活用してみてください。見せるインテリアも、小物の収納もおしゃれに飾ってくれるので、ワンランク上のコーディネー

お部屋の温度って、日当たりの良さで随分と変わってきます。どんな高性能暖房装置も、ぽかぽか太陽のあったか～い日差しにはかないません…日なたぼっこできちゃうくらい日差したっぷり！なお部屋の特徴をご紹介。

かわいくてプチプラなグッズを手に入れようと思ったら、とりあえずセリアへＧＯ！100均とは思えない商品も多く、お部屋をちょっと楽しく、かわいくする商品がたくさん見つかりますよね。けれども、かわいいだけでは

野菜の皮むきやカットに手こずることはありませんか？皮が固かったり、刻む量が多かったり、手に匂いがついたり等のお悩みを軽減できる調理グッズをご紹介します。

ウールのセーターは縮んだり、毛玉などで早ければワンシーズンで着られなくなります。色やデザインが気に入って購入したことを思うと、なかなか捨てられず、一回くらい着れるかなと思いつつ、結局一度も着る事なくシー

GUマシュマロフィールルームウェアは、デザインが豊富で着心地もバツグン。またマシュマロのようなふわふわの肌触りは、おうちでのリラックスタイムにぴったりなんです！そんなGUの大人気商品が、実は今ならとって